豆角炒茄子最为餐桌上经常吃的一道家常菜,每个人都在饭馆或者在家自己做过,而且每个餐馆或者做过豆角炒茄子的做法不尽相同。正好最近气温上升,天气有点热,前几天买的豆角茄子还没吃,一直放在冰箱里,今天就把我做十分钟就能搞定的豆角茄子的做法分享给大家。
很多人在做豆角茄子这道菜的时候为了身体健康,喜欢把豆角和茄子用烧开的热水焯一下水后再进行后面的炒,这样虽然用油少,吃起来健康,但焯过水的豆角和茄子会在焯水的过程中会去部分茄子味道,而且技术不好的小白很容易造成茄子和豆角变色,从而影响做出的豆角茄子口感不好吃和做出的豆角茄子色泽不好看。
难度:简单 ✨
烹饪时间➕准备食材时间:15分钟
几个人份:2人
口感:软烂。酱香十足 开胃 ✨✨✨✨✨
操作特点:简单易上手
适合食用人群:一般人群
适合学习对象:小白、宝妈、上班族
长茄子2根 豆角:半斤 葱末:适量 蒜片:1头 豆瓣酱:2匙 黄豆酱:2匙 蚝油:1匙 生抽:1匙 盐:1匙
1:豆角摘掉头尾和茄子一起放入盆中倒入适量水和食用盐浸泡10分钟后清洗干净,分别切成1厘米长的豆角段和茄子条,装盘备用。
2:大蒜剥掉外皮,清洗干净后切成蒜片备用。
3:葱洗净切成葱末备用。
4:锅烧热至冒烟后倒入适量的食用油烧至油冒烟。
5:倒入切好的茄子条大火炸至1分钟,捞出沥干多余的油备用。
6:倒入切好的豆角大火炸至豆角表皮起皱,大约1分钟后捞出沥干多余的油。
8:锅留底油,分别把切好的葱末和蒜片爆出香味。
9:倒入2匙黄豆酱把红油翻炒出来后再倒入2匙豆瓣酱翻炒均匀。
10:倒入炸好的茄子翻炒均匀后倒入豆角翻炒均匀。
11:倒入1匙蚝油,1匙生抽翻炒1分钟后倒入1匙食用油再翻炒1分钟关火盛出即可。
1:加盐浸泡可以去除茄子和豆角里80%的农药残留,盐也可以有效的杀菌,所以浸泡不会担心茄子和豆角“二次污染”。
2:最后一步可以根据自己口味添加自己喜欢吃的配菜进行点缀。